Крошатся зубы при беременности: что делать? О сохранении здоровья зубов во время беременности и кормления грудью Почему у беременных портятся зубы

По большому счёту, цель этой статьи не столько объяснить, почему крошатся зубы при беременности (хотя это надо сделать), сколько рассмотреть, что надо делать для предотвращения разрушения зубов в этот период.

Итак, выделим два основных пункта:

• Зубы беременной женщины становятся более уязвимы перед кариесом;
• Зубы в принципе становятся слабее.

Вообще, многое в этом вопросе носит индивидуальный характер. Для кого-то весь период беременности может пройти без необходимости в серьёзном стоматологическом вмешательстве (стоматолога надо посещать вне зависимости от «самочувствия зубов»), а кто-то сталкивается с зубными проблемами даже при соблюдении нужной диеты и посещениях врача. Немалую роль играет и фактор наследственности.

Итак, организму беременной женщины надо получать столько питательных веществ и «строительного материала», сколько должно хватить «на двоих». В период формирования у плода скелета достаточно остро встаёт вопрос в поступлении необходимого количества минералов (в первую очередь - кальция). В ситуации, когда по каким-либо причинам нужное количество микроэлементов не поступает с питанием, формирующийся организм ребёнка начинает «заимствовать» требуемые минеральные вещества из тканей матери. Становятся ломкими волосы, ногти. Источниками кальция для плода также оказываются кости и зубы матери.

В связи с общими гормональными изменениями, появляются изменения в состоянии дёсен, повышается чувствительность зубов. Может наблюдаться кровоточивость дёсен. Меняется консистенция слюны и её реминерализующая способность. Это также приводит к ослаблению зубов. В частности, ткани зубов становятся менее способными противостоять какому-либо агрессивному воздействию; и если присутствуют кариозные участки, патологический процесс может довольно быстро прогрессировать, что приводит к значительным повреждениям зуба (или зубов, если кариес поражает и соседние зубы). Важно и то, что от здоровья зубов матери в немалой степени зависит здоровье зубов ребёнка, организм которого ещё только формируется. Поэтому вопрос своевременного лечения зубов очень важен.

Ситуация усугубляется, если у мамы нет правильных гигиенических навыков. Уязвимые зубы получают серьёзный риск значительных повреждений (или риск утраты в результате разрушения).

Изменения гормонального фона могут повлечь за собой обострения имеющихся хронических заболеваний, что в итоге скажется на состоянии зубов. Поэтому важно следить за общим состоянием здоровья.

Появляется большая подверженность (в том числе - и в силу гормональных изменений) стрессу. Стресс - серьёзный фактор, влияющий на состоянии здоровья в целом и зубов в частности.

Вредные привычки, в частности - курение, - серьёзный удар по здоровью всего организма матери и ребёнка. Негативные последствия курения обязательно скажутся на состоянии зубов. От подобных вредных привычек надо отказаться.

Рассмотрим, как можно предотвратить разрушение зубов.

• Посещайте врача. Во-первых, стоматолог вылечит кариес, если таковое заболевание будет выявлено. Во-вторых, врач увидит, как обстоит дело с зубами и даст рекомендации в индивидуальном порядке. Возможно, потребуются коррективы в гигиенических процедурах. Возможно, врач порекомендует специальную зубную пасту (применяемую при беременности). Не исключено, что помимо стоматолога, надо будет посетить другого специалиста для коррекции общего состояния здоровья.
• Определиться с правильной диетой (для этого также желательна консультация специалистов-диетологов и стоматологов). Обычно врачи рекомендуют больше употреблять продуктов, содержащих кальций (творог, сыр и так далее). Может быть показан витаминный комплекс.

На консультацию к специалисту можно записаться в любую удобно расположенную клинику сети «Здоровая Улыбка».

Беременность - весьма специфический период в жизни женщины, когда её организм подвергается серьёзным изменениям. Мало того, что происходит серьёзная перестройка гормонального фона, что приводит к токсикозу, частым сменам настроения, раздражительности, набору лишнего веса, так ещё и плод забирает из организма матери множество полезных веществ для строительства собственного. Именно поэтому врачи советуют будущим матерям пить витамины и следить за своим рационом.

Почему крошатся зубы у беременных?

Порой даже соблюдение всех рекомендаций не спасает будущую маму от неприятностей, связанных с недостатком микроэлементов. Начинают ломаться ногти, выпадают волосы и крошатся зубы. Это происходит в период, когда у плода начинается активное формирование опорно-двигательного аппарата, для нормального развития которого необходимо много кальция. Если запасов данного элемента в организме беременной не хватает, то на строительство уходит кальций, взятый из материнских костей и зубов.

Как повысить уровень кальция в организме беременной?

Для того, чтобы предотвратить проблемы с зубами, необходимо использовать профилактические меры для их укрепления.

Врачи настоятельно рекомендуют беременным женщинам употреблять продукты, содержащие кальций. Например, кисломолочные продукты, такие как творог, кефир, сыр, ряженка, простокваша, йогурт. Также богаты кальцием свежие фрукты и овощи.

Нужно также принимать минеральные комплексы, в состав которых входит данный значительный элемент. Возможно прибегнуть и к методика народной медицины. Очистите от внутренней плёнки скорлупу варёных яиц, измельчите её в пудру (для это отменно подойдёт кофемолка). Принимайте ежедневно на кончике ножа, предварительно капнув на порошок сок лимона. Главно успеть проглотить и запить вода, пока порошок «шипит». Данный реагирование активно высвобождает ионы кальция и способствует отборнейшему его усвоению. В случае, в том случае, если вопреки весь действиям, зубы весь равно крошатся, нужно обратиться к врачу, который не только пролечит травмированные зубы (не опасайтесь сделать это в течение ожидание появления малыша на свет!), но и порекомендует подходящую зубную пасту.

Альтернативное мнение зарубежных специалистов

Французские стоматологи утверждают, что беременность совершенно не оказывает никакого влияния на уровень кальция в зубах, потому как зубы формируются ещё в детстве. По их мнению, в том, что зубы крошатся во время беременности виноваты гормональные перестройки в организме . В одном мнение отечественных и западных специалистов сходится: уход за зубами в период беременности должен быть очень тщательным, а рацион должен необходимо обогащать витаминами и минералами.

Если будущая мама замечает, что у нее крошатся зубы во время беременности, следует пройти различные виды обследований, чтобы установить точную причину патологии. К норме данное явление не относится, поэтому это довольно тревожный признак. Чтобы определиться с методом лечения, необходимо первоначально пройти диагностику у врача. Почему крошатся зубы во время беременности? Попробуем определить, что делать при каждом неблагоприятном факторе.

Неполноценное питание

Неполноценное питание – одна из наиболее распространенных причин дефицита витаминов и необходимых микроэлементов в организме женщины, из-за которого у нее могут крошиться зубы во время беременности. Чаще всего это происходит при недостатке продуктов питания, в составе которых содержится кальций.

Что делать? Врач должен будет составить индивидуальную диету, которая поможет восполнить запасы кальция в организме.

Развитие кариеса во время беременностиможет происходить значительно быстрее, так как в этот ответственный для будущей матери период заметно ухудшаются функции ее иммунной системы, что позволяет инфекции быстрее разрушать зубы через кариозные полости.

Что делать? Беременность не является противопоказанием к лечению кариеса. Если появились хотя бы первые симптомы заболевания, необходимо сразу же обратиться к специалисту и пройти терапию.

Сильные стрессы

Сильные стрессы. Многие женщины боятся предстоящих родов, волнуются по любому поводу во время беременности, опасаясь за жизнь и здоровье малыша. Если стрессы слишком сильные, однажды это может привести к разрушению дентина, зубы начнут крошиться. Риск очень велик для тех, у кого проблема усугубляется дефицитом витаминов из-за неправильного питания.

Что делать? При сильных стрессах понадобится помощь психотерапевта. Также вам могут посоветовать пропить гомеопатические препараты, у которых беременность не является противопоказанием.

Генетическая предрасположенность к вымыванию кальция

Генетическая предрасположенность к быстрому вымыванию кальция, который является фундаментальным компонентом для «строения» зубов. Такое явление может наблюдаться не только во время беременности.

Что делать? Необходимы периодические курсы терапии, основанной на диетах и применении препаратов, восполняющих запасы кальция в организме.

Кальций принимает участие в формировании опорно-двигательного аппарата, он необходим для развития костей, хрящей, зубов. На шестой неделе беременности эта система органов ребенка начинает развиваться особенно активно, этот процесс продолжается несколько недель. Женщине в этот период нужно потреблять большое количество кальция вместе с пищей. Необходимое количество кальция поступает к плоду, остальное остается на поддержание организма беременной женщины. И если запасов этого вещества не хватает, то организм старается обеспечить как можно лучше ребенка в ущерб здоровью беременной. В результате появляются проблемы с зубами, волосами, ногтями.

При недостатке кальция особенно страдают зубы, в строении которых этот микроэлемент принимает важнейшее участие. Эмаль становится тоньше, бактерии получают больше возможностей образовать кариес, зубы становятся слабее и могут начать разрушаться и крошиться.

Врачи утверждают, что этот процесс берет свое начало еще до беременности, если женщина не следила за состоянием своих зубов, не обеспечивала себя достаточным количеством кальция, фтора и других микроэлементов, не залечивала вовремя кариес, недостаточно тщательно чистила зубы. Все проблемы с зубами, проявившиеся во время беременности, как правило, возникли раньше, просто из-за недостатка кальция усугубились и дали о себе знать. Поэтому перед зачатием важно следить за состоянием своих зубов, и во время беременности тоже нужно внимательно относиться к полости рта. Чистить зубы желательно после каждого приема пищи, регулярно проводить более тщательную чистку у стоматолога. А главное – употреблять больше продуктов с кальцием: творога, молока, сыра, фруктов и овощей. Кариес обязательно нужно залечивать, даже если он был выявлен во время беременности. Во время лечения лучше отказаться от анестетиков, чтобы не навредить ребенку.

Альтернативное мнение

Есть мнение, что зубы крошатся во время беременности не столько из-за недостатка кальция в организме, сколько из-за гормональной перестройки. Так, исследователи считают, что количество кальция в зубах определяется с детства и в последующие годы не меняется вне зависимости от любых условий. Но они сходятся во мнении с российскими врачами, что во время беременности нужно употреблять больше кальция – даже если это не решит проблему с зубами, ребенок будет развиваться лучше.

Сияющие глаза, пышная грудь и округлый живот выдают беременную женщину. Будущая мама, вынашивая под сердцем ребенка, приобретает особую женственность и магнетизм. Беременная ассоциируется с самым прекрасным, что есть на Земле.

Во время беременности женский организм полностью перестраивается, все органы и системы работают в усиленном режиме. Мало кто догадывается, что за привлекательной внешностью скрыта масса проблем, в том числе связанных с зубами и деснами.

Беременная и… беззубая?!

Беременность – это сложный период для женского организма. Увеличивается объем циркулирующей крови, меняется кислотно-щелочной баланс во рту, стимулируется выработка гормонов, необходимых для успешного вынашивания малыша.

Активно развивающийся в утробе ребенок нуждается в витаминах и минералах, которые при нехватке он может вытягивать из организма матери. Такие изменения во многом влияют на состояние зубов – они крошатся и нередко выпадают. У беременных женщин повышается риск развития стоматологических заболеваний, в числе которых:

• гингивит (воспаление десен);
• периодонтит (воспаление периодонта);
• пародонтит (воспаление пародонта, в запущенных случаях приводящий к выпадению зубов);
• кариозное поражение зубов;
• гемангиомы и гранулемы (доброкачественные опухоли).

Причины проблем с зубами во время беременности

Если до момента зачатия у женщины имелись стоматологические заболевания, то во время беременности состояние ротовой полости в силу ряда факторов только ухудшится. Эндокринная система для того, чтобы женщина смогла выносить и родить ребенка, начинает активную выработку гормонов. Уже на самых ранних сроках беременности меняется гормональный фон, подавляется иммунитет.

Естественная иммунодепрессия позволяет материнскому организму «смириться» с присутствием плода (чужеродного организма с точки зрения хромосомного набора). Это состояние не обходится без вреда для здоровья. Бактерии, населяющие ротовую полость, не встретив должного сопротивления, начинают активно размножаться. Кариес и заболевания десен стремительно прогрессируют, зубы портятся, ломаются и даже выпадают.

Развивающийся плод постоянно нуждается в полезных веществах, которые поступают к нему по кровотоку от матери. Для гармоничного роста и развития ребенку необходим кальций. Благодаря этому минералу формируются кости, мышечная система, зрительные и слуховые органы. Если концентрация ионизированного кальция в крови снижается, то минерал постепенно начинает вымываться из костей и зубов беременной женщины.

Незначительная потеря кальция ведет к быстрому истончению эмали. Не в силах противостоять патогенным микроорганизмам, защитная ткань теряет свою функцию, зубы крошатся и выпадают.

У многих женщин во время беременности отмечается токсикоз. Это состояние редко приводит к рвоте. Несварение и нарушение обмена веществ из-за интоксикации не лучшим образом сказывается на здоровье зубов. При наличии хронических заболеваний ЖКТ гормон прогестерон ухудшает их течение. Снижается тонус гладкомышечных органов, в том числе матки. Нередко у беременных появляется изжога, вздутие, тошнота и отрыжка. Кислота, попадая из желудка на поверхность зубов, разрушает эмаль.

Частым спутником беременных является анемия. Чем ниже гемоглобин, тем хуже кровоснабжение органов и тканей. Зубы получают меньше питательных веществ. Веганство, сыроедение и приверженность другим нерациональным диетам не позволяют женщине полноценно питаться, в результате может развиваться авитаминоз, анемия и гиперацидные состояния.

Рацион питания будущей матери должен быть сбалансированным. Предпочтение нужно отдавать овощам, фруктам, мясным и молочным продуктам.

По возможности нужно ограничить потребление сладких и мучных изделий, так как углеводы – лучшее питание для бактерий, населяющих ротовую полость.

Как подготовиться к беременности, чтобы сохранить зубы?

Не зря говорят, что лучше предотвратить болезнь, чем потом долго лечиться. Чтобы ни один зуб не выпал, женщине, которая только планирует беременность, следует тщательно следить за здоровьем ротовой полости.

Ни одна зубная щетка и паста не поможет избавиться от всех бактерий, населяющих полость рта, поэтому важно на этапе подготовки к беременности посетить стоматолога. Врач санирует ротовую полость, а при необходимости вылечит больные зубы и проведет профессиональную чистку зубов. Также будущей матери неплохо бы покрыть зубы специальным лаком.

Готовясь к предстоящей беременности, женщине нужно укреплять иммунитет. Для этого она должна включать в свой рацион продукты, богатые витаминами, макро- и микроэлементами. Повысить иммунные силы организма можно, если делать специальные физические упражнения. Также будущим мамам рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе.

Уход за полостью рта

В период беременности предпочтение лучше отдавать зубным пастам с высоким содержанием фтора и кальция. При воспалении десен лучше использовать противовоспалительные средства или растворы для полосканий на основе травяных настоев и отваров.

Если интоксикация не позволяет женщине качественно почистить зубы, справиться с инфекцией помогут специальные ополаскиватели. Если чистка зубов спровоцировала рвоту, необходимо прополоскать рот водой. Спустя некоторое время нужно доделать начатое, так как кислота из желудка повреждает эмаль.

Полноценное питание и витаминные комплексы

Еда должна приносить максимальную пользу и матери и ребенку, поэтому питание должно быть сбалансированным. Чтобы не допустить разрушения зубов во время беременности, женщине стоит потреблять продукты, богатые кальцием (рекомендуем прочитать: чем полоскать ротовую полость при беременности, если наличествует больной зуб?). Первое место в этом списке занимают:

Некоторые вещества замедляют всасывание минерала, поэтому лучше избегать комбинации продуктов, богатых кальцием, с:

• черной смородиной;
• щавелем;
• шпинатом;
• кофе и чаем.

Магний тоже играет не последнюю роль – этот минерал полезен для сосудов и хорошо сочетается с кальцием. Магния много в молоке, картофеле, бананах, орехах и сое. Настоящей сокровищницей витаминов и минералов являются зародыши пшеницы.

Также не стоит забывать о витаминах группы В, С, Е и прочих, которые женщина должна получать из пищи. Многие специалисты считают, что прием витаминных комплексов может принести куда больше вреда, чем пользы. Нередко плод перенасыщается полезными элементами, а плацента быстро стареет, что приводит к преждевременным родам.